laik44 :P jak chcesz to możesz walić jajka do tego :) ale nie wiem jak to będzie smakować ;), ja 3 surowe jaja wciągam przed szejkiem z owsianych :), na dobry dzień ;). I wszystko wchodzi grubo :), jak smakuje połączone to nie wiem ;). I w 10minut jest pełnowartościowe sniadanie wykonane ;) razem z przygotowaniem. Mateusz-gr jeszcze coś takiego [...]
****a,surowe jaja raz probowalem,i nie skonczylo sie to dobrze nie polecam tego..
Surowe jaja są gorsze to raz, dwa salmonella nie tylko na skorupce ale i w środku Poza tym strawność białka z surowych o ile mnie nie myli moja pamięć to jedyne marne 60%
a surowe jaja wcale nie sa tak dobrze przyswajalne podobno w formie gotowanej przyswajalnosc jest najlepsza
surowe jaja to zagrozenie salmonella cukier to kiepskie zrodlo wegli cukier + tluszcze nasycone to tez nie najlepsze polaczenie ogolnie posilek nie ciekawy
surowe jaja = salmonella "A co sądzicie o jedzeniu ciągle tuńczyka i sera białego twarogowego chudego na kolacje i śniadanie na okrąglo ??" ok.
ja kiedyś pół roku wcinałem surowe jaja i nic a jak przestałem i zrobil brat kogiel-mogiel to razem trafiliśmy do szpitala :D
jedz surowe jaja, kiedys zarzygasz caly dom i sie nauczysz ze tak nei wolno Zmieniony przez - misiek003 w dniu 2009-05-10 00:11:27
nie poleca sie surowe jaja wiesz chyba czym grozi spozywanie ich w tej postaci?
Surowe jaja są ciężko strawne i mogą zawierać bakterie... no i jeszcze ten smak. Już lepiej na twardo. Wpisz w wyszukiwarce, już było wiele takich tematów. Zmieniony przez - Siwy_OKS w dniu 2009-05-24 22:40:24
Czesto pisze w roznych artykulach sportowych zeby dodawac surowe jaja do koktajli bialkowych na mase.
Surowe jaja - dla śpiewaków operowych, a tak jak Zwierz pisze - niebezpieczne lucek
Ja przez jakiś czas piłem co noc surowe jaja i nic mi nie było , tylko przeczytałem o tej mniejszej przyswajalności i mówie "aaa będe gotował sobie codziennie przed snem " i tak wychodzi ze nie jem wcale bo nie mam czasu ich gotowac ;/
Dlatego nie sa one polecane. Surowe jaja to ryzyko salmonelli, slaba przyswajalnosc bialka, oraz awidyna, ktora udrudnia przywsajanie biotyny.
Surowe jaja wrzucam do koktajlu ktory robie jak musze zjesc a wychodze z domu i odkad jem ten koktajl na szczescie ani razu salmonelli nie mialem (pfu pfu pfu zeby mnie teraz nie dopadla) ale wlasnie zastanwia mnie to co w pkt. 2 i 3 napisales. Chyba bede musial wymyslic jakies inne danie na wynos :-P
ch***** mit z tymi surowymi jajkami jako magiczny srodek, a fakt jest taki ze to niesie ze soba wiele zagrozen a w niczym nie jest lepsze,tylko gorsze. jak masz watpliwosci to wyszukiwarka surowe jaja i znajdziesz sporo na ten temat, a zeby ugotowac jajka to nie potrzeba duzo czasu pozdro
surowe jaja raczej nie są najlepszym pomysłem, dwie szklanki mleka również mogą stanowić dla wielu osób problem, ze względu na laktozę, jogurt owocowy to raczej źródło sacharozy czyli cukru stołowego. No nie wiem czy bura którą zgarnął od Ciebie kolega luksh_g jest uzasadniona, bo ma trochę racji, że koktajl środki jak na proteinowy. Samych cukrów [...]
ja bym nie kupywał nie lepiej kupić poprostu surowe jaja?
surowe jaja = salmonella dobrym wyjsciem przed treningiem jest posilek bogaty w białko zwierzęce i węglowodany np. ryż/kasza/makaron + mięso/ryba
Lepiej 2 surowe jaja (sparzone) + 2 banany + 400 ml mleka
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
